Как избавиться от скуки
Может она не написана на твоем лице.
Может она затаилась только в глазах. В глазах, которые раньше лучились и метали
искорки, а сейчас потеряли всякий блеск. Да, это она, злая тетка-скука. Злая,
ой злая, от нее до депрессии рукой подать. Некоторые по незнанию скуку и
называют депрессией.
праздного, недеятельного состояния души; томление бездействия (В.Даль). За
последние сто лет она стала самым распространенным эмоциональным состоянием.
Ты ходишь и смотришь не прямо перед
собой, а вниз. Ты стесняешься смотреть в глаза, отводишь их, зеваешь, куришь,
частенько тебя ничто не интересует, а если кто-то что-то спрашивает или
требует, то и вовсе раздражает.
Когда ты был ребенком, тебе
тоже бывало скучно. Но то была другая скука. Не тревожная: «Что мне сделать,
чтоб ее развеять?», не безразличная: «Какой смысл что-то делать?» Да, можно
было помыкаться, повертеть игрушки в руках, поклянчить что-то у мамы, но обычно
ты усаживался поудобней и придумывал истории. И скука тут же уходила,
начиналась игра и истории оживали. Ты ведь ею не тяготился, правда?
Ты вырос, возмужал. И злая тетка-скука
выросла как на дрожжах. Да, есть теперь Интернет, есть компьютерные игры. Если
бы не они, было бы куда хуже. А так и время не давит, и общение есть. Впрочем,
психологи виртуальное называют квазиобщением. Это видимость общения, во время
которой от нас скрыты интонации, жесты, взгляды и другие нюансы. Из-за этого
возникают недомолвки, непонимание, обманчивые чувства. Это лучше, чем ничего?
Может быть.
Не странно ли то, что в благополучных
странах молодежь мучается от скуки? Так, например, новый вид скуки - апатическую
скуку, сочетающую в себе резко отрицательные ощущения и состояние отрешенности,
согласно исследованию немецких ученых, испытывают 10% студентов и 36%
школьников.
С Пушкинских времен в обществе принято
считать скуку скверным состоянием, из которого непременно надо искать выход.
Вот мы и ищем.
А может стоит познакомиться со своей
скукой поближе? Понаблюдать за ней. Любые состояния мы проходим не просто так,
они нам для чего-то даются. Возможно, для того, чтобы мы что-то о себе самих
поняли.
Иногда это такие вещи, которые лежат на
поверхности, просто человек сам себе боится в этом признаться. Например,
студент скучает на лекции. Почему? Либо преподаватель скучно объясняет, либо
сам предмет ему не интересен. А может студент сам себе боится признаться, что
понятия не имеет о том, что решил изучать, как он в этой сфере будет работать и
достигать успеха?
Иной раз скука, как и многие другие
чувства, говорит о неудовлетворенных потребностях, о потребностях, которые мы
хотели бы не замечать. Так, например, девушка скучает на вечеринке, оттого, что
в своих представлениях видит себя «недотрогой», эдакой возвышенной красавицей,
моделью, хотя в душе ей хочется повеселиться, пошутить и пообщаться. Вместо
этого она «соответствует образу».
А какой-нибудь парень на той же
вечеринке заскучает оттого, что не представляет себе, как он мог бы подойти и
познакомиться с такой девушкой. Слишком разные категории. Скорее всего потом он
сам себе скажет: «Я — неудачник. Мне скучно потому, что я ничего не могу
изменить в этой жизни. Я — объект жизни, а не деятель. Кому такой нужен?»
Так ты хочешь быть нужным,
востребованным? Ты признаешь, что удачен тот, кто нарасхват? А сам ты с кем
хотел бы иметь дело? Наверняка с тем, кто может уделить тебе свое внимание.
Нарасхват те, кто может повеселить, посочувствовать, помочь и поддержать.
Считаешь себя неудачником? А ты умеешь
не только завидовать другим, но и от души радоваться их успеху? Можешь вместо
того, чтобы отмахнуться от родных, поддержать их и отмахнуться от своей тоски?
Попробуй! В конце концов, если не видишь смысла своей жизни, что мешает его
придумать? А уж жизнь покажет, хороша придумка или нужна другая.
Мы родились не по своей воли. Но идти по
жизни мы можем сознательно, не отделяясь от настоящего взаимодействия с миром
плотной оболочкой скуки. Нам стоит быть наблюдательными, не оставляя скуку на
потом, не запихивая ее в дальний ящик. А то, глядишь, и в дальнем ящике
окажется букет других чувствв: близость, прощение, любовь…
Инесса Розе
Свежие комментарии